现在生活条件好了，不但大人肥胖者居多，儿童也有越来越多的趋势。我家孩子就不胖，我把经验给大家分享下。
方法/步骤
1
现在的孩子吃零食，还特别爱吃油炸食品，像肯德基、麦当劳、、、、等等，这些含热量特别高，吃了又不爱运动，除了打游戏，就不知干什么好了。
2
还特别爱喝可乐之类的碳酸饮料，甚至个别孩子把它当成了水喝。
3
除了这些，就是运动过少。现在的孩子不怎么上体育课，上下学车接车送，回到家除了作业，就是看电视打游戏，怎能不胖呢？我有三条建议:1限量吃油炸食品，2少喝碳栓饮料，3适量运动。
4
尤其节假日带孩子去旅游，爬爬山开拓一下视野，让孩子既能长见识，又能减肥。
注意事项
要循序渐进，不要急于求成。
上一篇：清心安神喝什么
下一篇：哪些“减肥食品”会越吃越胖