真的是越嚼越香，每一片燕麦都裹着红糖稍微烤过一点点的焦糖香，还有股牛奶的奶香味，完全没办法当代餐啊，一口气我能吃完一盘！我减肥的朋友都说你这不能当代餐，会忍不住吃很多片
食材
1
即食燕麦片 80g
2
细砂糖+红糖 25g
3
牛奶 50ml
4
低筋面粉 40g
5
黑芝麻 15g
6
玉米油 30g
7
盐 3g
方法/步骤
1
倒好即食燕麦片～
2
倒好筛过的低筋面粉～
3
混合盐、白砂糖、红糖～
4
混合所有东西，勺子/筷子拌匀就行～（右边应该有半碗牛奶，忘记拍啦
5
像这样可以成团，又不会太湿就好啦（大家根据情况调节牛奶和油的量哈，不用一摸一样)
6
捏成球球压扁～最右三个可爱吧哈哈
7
烤箱180度预热10分钟，然后180度烤20分钟就熟啦，喜欢焦点的就200度再烤5分钟
8
出炉啦，我喜欢焦的，烤的比较深～吃起来更酥，还有股焦糖香
9
超酥！越嚼越香真的
10
大家一定要把红糖搅匀哦！不然就会跟这个一样爆浆了哈哈哈，可以把糖都混在牛奶里更容易化开
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