春暖花开的时候要注意什么

春天虽然大地开始复苏了，温度也一天比一天高，但是这个季节又是个不稳定的季节，今天暖和了，明天就回突然降温，所以说我们不要着急换上春装，应该多捂几天，等到气候稳定了再慢慢减衣物。

春天外出踏青是很多人都喜欢做的，尤其是那些年轻人，踏青不仅欣赏好美丽的春色，还能够让心情舒畅，那些身体容易过敏的人可要注意了，远离自己的过敏源，尽量避免过敏现象的发生。

在北方，春天的风沙是非常大的，为了保障身体的健康，出门应该带上口罩，手套，将自己的身体做好防护，尽量不要穿镂空的衣服，否则风沙很容易丛衣料的缝隙进去污染皮肤。

春天是阳气回升的季节，我们身体里的细胞丛沉睡状态慢慢苏醒，再加上过年的时候，很多人的体重都有所增加，所以这个季节也是锻炼身体，积极减肥的好时候。

春天尽管美妙，我们也不可在外面玩的乐不思蜀，中午小憩一会儿对恢复身体的能量有很大的好处，午睡时间控制在一小时左右，既能够恢复精力，还能够避免因为睡眠过多导致的晚上失眠。

要做好皮肤的防干燥工作，尤其是北方女孩儿，由于气候原因，她们会觉得脸上干干的，防干燥的方法就是身边备一个小小的喷水壶，是给皮肤补水用的，再备一个保温杯，是留着随时喝水用的。