预防儿童感冒的最佳方法

多喝开水儿童每天应多喝水 喝开水，开水是经过高温杀毒的，病菌几乎都杀掉了，有利于身体的健康，儿童维持本身的温度不平衡 喝开水也有利于体内热量的补充。

多吃水果水果是提高儿童免疫力的重要营养来源，提高免疫力有利于增强体质，减少儿童因体质弱的问题，水果中含有许多营养元素，维生素a/b/c/d/e全方位元素，能增强人体体质。

多穿衣服 注意保暖气候不稳，儿童在衣服添减方面不能自理，最容易导致感冒，特别家长 他们应该是最亲近的监护人，对他们无微不至的照顾就是预防儿童感冒等疾病复发的根源。

保持空气清新 多通风、开窗空气不通畅时间长了就会滋生细菌，儿童呼吸后进入体内导致体内细菌作怪 身体不舒服 以致各种疾病的蔓延，每天要保持开窗几个小时 通通风有利于人体的健康。

少吃冷冻或凉的食物冷食是经过冷冻的，儿童体内最不容易消化这类东西 特别是雪糕 儿童更不容易吃 雪糕里面不干净制作过程不详 这类东西细菌比较多 他们被冻住在食物中儿童迟到体内被热话 细菌就会重活开始作乱。

注意休息儿童药有个好的休息，不要玩的很晚，到时间了就按时睡觉 这样身体有足够的睡眠 就会有精神 体质也会好 不容易感冒。