那么，秋令时节，在地中海风情浓郁的法国蔚蓝海岸，又有哪些SPA体验值得你纳入下一次逃离的体验清单呢？在放送推荐之前，我们为你整理了一些必备SPA常识，它将有助于你更轻松地甄选出契合自身的SPA 种类。
（一）SPA的起源关于SPA一词的来源，目前比较通用有2种说法：一种国际上比较常用的说法是，SPA的起源可追溯到古罗马时代。在那时，天然的温泉水被认为是治愈伤痛和缓解肌肉疲劳最有效的良方，泡温泉在古罗马军队收到追捧，军队圈围天然温泉作为士兵们的澡堂。澡堂（Baths）在当时流行的叫法是”AQUAE”，因而，通过在这种澡堂获得治愈的方法就称为了“Sanus Per Aquam”,即“用水治疗“的意思，SPA一词被认为是取自它的首字母。另一种说法则认为，SPA一词取自瓦龙语（Walloon）Espa,即喷泉的意思或是源于拉丁语“Spagere”。
（二）关于SPA的三个“一定”一定要有水：无水不SPA，而且必须是活水，如温泉水；一定要有减压护理：做完SPA往往会让人有神清气爽的轻松愉悦之感，这和SPA服务里一定要有的减压护理不无关系；一定要有“五感”的情境：SPA是通过人体五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉和视觉，达到的一种身心舒畅自在的感觉。
当你需要温柔宁静的慢节奏生活时，美丽的法国中世纪小镇埃兹（Eze）是个不错的选择。踏着被时光雕琢光亮的中世纪石板漫步，吹着地中海风，大哲人尼采和你之间似乎就莫名地建立了某种微妙的默契。同时，在这里，也有最具质感的蔚蓝海岸SPA等待着你去体验，去舒展身心，去找回本就属于你的自在、轻松。
法国金羊酒店（La Chevre D’or）位于埃兹小镇的中心，距离尼斯或摩纳哥仅15分钟车程。酒店客房均由精心挑选的特色民居改建而成，休憩其间，一切现代的喧嚣仿佛都在中世纪石墙里遁去。酒店外围被风光旖旎的地中海环绕，花园内、角落里，茉莉花、三角梅和保加利亚蔷薇馥郁芳香，营造出最静谧安详的人间仙境。在这里，你可以沿着尼采小道漫步，亦或体验酒店理疗师为你专门定制的销魂蔚蓝海岸SPA，平衡自身能量，排除毒素，这应该是给疲惫的身体最好的礼物。试问，还有什么比徜徉在旧时光里做SPA更棒的体验呢？做完SPA,身心舒展，在酒店临海的露天阳台选一座，地中海风在耳边轻柔吹拂，每一口都在舌尖惊喜绽放的米其林美味，不知不觉，久违的慢节奏时光就这样悄然归位。Note:为了让每位客户都能在这里享受到优质的SPA服务，金羊酒店SPA服务需要提前邮件或电话预定。
Spa 之前
1.一定要喝一杯花草茶(Spa之前只要喝上几口不含咖啡因的花草茶，就能帮助身体更好地排毒；)
2.一定要沐浴(Spa之前沐浴一是清洁身体表面的油脂，二是让身体的血流加快，处于无负担的放松状态，促进后续精油的渗透和身体排毒。)
Spa 之后
1.不要立刻起床更衣(做完Spa后身体处于完全放松的状态，不要马上起来穿衣服，稍微休息5分钟，让身体恢复一下再起来；)
2.一定再喝一杯花草茶(Spa之后再喝一杯花草茶，能帮助身体更好地排出毒素，代谢掉废旧污物；)
3.Spa之后要坚持护理才行(Spa之后如果想让效果维持得更久，一定要在家坚持自己护理，如今很多产品还都配合了独家按摩手法，在家涂抹的功效绝不逊于专业Spa呢。)