篮球已经成为仅次于足球的世界第二大运动,现在也越来越受中国人的欢迎。但是看看篮球场上,身高体大天然就具有十分大的优势。而许多身材矮小的篮球爱好者总是苦恼于被帽。下面小编就多年看球和打球经历,为小个子篮球爱好者们献上本人的一些建议。
工具/原料
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篮球场地
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多人篮球赛
方法/步骤
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首先,对于身高的不足有两种补救办法。一种是水平上拉开距离,另一种是高度上岔开时间。
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拉开距离。如果你在速度上有绝对优势,那么你本身就已经弥补了身高上的不足。对于没身高没速度的篮球爱好者来说,如果你有一定的体重,那么你可以在和别人身体接触后进行投篮。当然如果这两样都没有,你可以通过运球节奏来找到投篮机会。如果你运球也不行,那么你只能通过多跑动,多挡拆来寻找机会
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体态和时机把握。如果在水平距离没有拉开而又不得不投篮时该怎么办呢?其实不用着急。如果你能够后仰或前倾式投篮,这将会在一定程度上帮助你防止被帽。另一点,要尝试着做投篮假动作,如果对方被晃起来,在他下落着地的瞬间起跳投篮,时机要把握好,其实真正打球时就知道这个很好把握的。当然,如果你经常看球就知道后卫一般都有一个绝招,抛投。
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投篮动作之抛投,抛投本身就是一种出手较快的投篮方式,再加上球的弧度,很难被帽。当然,就我多年打球的经历来看,没有多少人能熟练地用这招。因为抛投一般是在冲向篮筐时进行的,本身对空间就有一定的要求,而且对手感要求很高,所以对于大部分人来说抛投基本都是打铁。
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投篮动作之侧身投篮,其实我想说勾手,但是对于身材矮小的后卫来说,用身体侧着倚住高个勾手是一个防止被帽的不错方式,你的出手点居高个的水平距离会更大。比赛中很少见后卫用这种方式,但实际打球较常见。
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综上所述,对于身高较矮的后卫童鞋来说,速度不行用体重,体重不够用脚步,脚步不好靠团队(挡拆)。
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