我们生活中有很多红色的蔬菜，并且多吃这些红色的蔬菜对我们身体有很多的好处。下面小编给大家聊一聊有哪些红色蔬菜，对我们身体又有哪些好处！
工具/原料
1
西红柿。
2
红椒。
3
胡萝卜。
4
红薯。
5
红苋菜。
方法/步骤
1
西红柿。西红柿含有丰富的维生素C，可以帮助人体美白护肤。
2
红椒。红椒具有清热止痛，还可以起到减肥的作用。
3
胡萝卜。胡萝卜可以辅助治疗糖尿病，还可以增强人体的免疫力。
4
红薯。红薯可以抗癌，还可以起到保护心脏的作用。
5
红苋菜。红苋菜可以帮助人体消化吸收。
注意事项
红色的蔬菜真的好少啊，但是这里说的几种红色蔬菜，对人体都有很好的功效哦！