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西葫芦有哪些功效和作用

现在正是西葫芦上市的季节,价格又不贵,而且滑腻爽口。您对西葫芦了解吗,今天小编就和您一起探讨西葫芦的功效。
工具/原料

方法/步骤
1

西葫芦是美容佳品,里面的维生素和水,可以让皮肤更加水润光泽,对皮肤暗黄的人群来说是一道美容佳品。

2

西葫芦还可以治疗便秘,西葫芦富含的维生素,能够促进胃肠蠕动,加快人体新陈代谢,对人体排毒养颜,预防便秘有很好的疗效。

3

西葫芦还可以提高人体免疫力,它含有的抗干扰素的诱生剂,能提高人体免疫力,调节新陈代谢,达到减肥抗病毒的作用。

4

西葫芦自身营养丰富,经常食用可以辅助治疗水肿腹胀,烦渴,疮毒及肾炎肝硬化腹水等症状。

5

西葫芦还可以润肺止咳,他富含的蛋白质矿物质和维生素,还有瓜氨酸和腺嘌呤等可以清热利尿消烦止渴润肺止咳。

注意事项

西葫芦虽然是好食材,但是选购一定要新鲜鲜嫩为好。

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