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按月份吃的水果你知道吗?(下)

接上一篇经验,我们分享下一年中的后六个月该怎么吃水果?吃什么水果好?
方法/步骤
1

七月吃桃全身补    桃子有补气养血的作用,但是不能多吃哦,容易产生胀气等不舒服的现象,对于贫血的孕妇来说就可以适当多吃了,桃子中的铁含量较高,是孕妇补血的理想辅助食物

2

八月西瓜来消暑     西瓜,夏天基本人们天天都会吃到的水果,中暑时,烦闷时来上一块,都是一种享受,更可以喝西瓜汁哦,美容的效果大大旳!

3

九月葡萄抗衰老    葡萄是一种可以抗衰老的天然水果之一,对一些心血管病人具有一定的预防作用,是很好的一种天然药物

4

十月白梨把肺保    梨的作用是很大的,在干燥的秋冬季节,来上一个煮梨,不仅让你吃的享受,更是有很好的却痰止咳防感冒的作用,而梨的吃法也是很多的,煮梨,烤梨,生吃各有各的风味

5

十一月苹果首当先     苹果是冬天吃的最多的一种水果,闲暇时分,来上一个苹果,既享受了生活又补充了水分,何乐而不为呢?

6

十二月橘子补维C    柑橘营养价值丰富,冬天天气干燥,适当吃橘子补充维C,都是对身体有好处的,价格平民,更受百姓的亲睐

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