例假期间按摩乳房，即缓解乳房胀痛还能丰胸 适量的按摩乳房对于丰胸有很好的效果。特别是在女孩子来例假期间。乳房会出现胀痛感。如果这时间对乳房经行按摩保养，即可以缓解乳房的胀痛感还可以起到增大胸部的目的。下边小编给mm们介绍3个按摩手法。大家可以试试看有没有效果。
步骤/方法
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经期乳房保养：按摩鹰窗穴 位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。 经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
2
.经期乳房保养：按摩乳根穴 位置：乳头中央直下一肋间处。 经属：足阳明胃经，丰胸。
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经期乳房保养：按摩坛中穴 位置：体前正中线，两乳头中间。 经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
4
按摩方法： 用大拇指或者食指的指腹按压穴位，5秒钟以后松开，然后再次按压。这样重复10次算做一回。每天做6-7回。这个方法非常简单好操作，你有时间就可以做，比如看电视的时候或者听歌的时候。这个时间你可以自己安排。洗澡时按摩效果最佳。
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理气健胸操 ： （1）将腋下两旁肉轻轻推向胸前 （2）将小腹的赘肉用力向胸部上推 （3）顺着乳房四周由内而外打圈按摩 （4）最后由下往上按摩至颈部
注意事项
在每晚洗澡之后做几分钟的健身操，一直坚持下去。20-30天之后就会有效果。千万不要没做几天看没有效果就放弃。
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