网络是虚拟的要带设防心理人交往

小周:杨老师您好,今天看了你的博客,感觉你是个非常好的人啊,我想问一下,有个人以咨询师的名义然后向我介绍他的产品,说是先发展中国经济,然后为搞好中国教育出力。还说会看面相。你说这样的咨询师是真正的咨询师吗?杨永龙:那就值得注意了小周:怎么会这样呢?鱼龙混杂,本来我是想问他心锚抽离技术的。结果却是这个杨永龙:林子大了什么鸟都有小周:他还说自己是博士毕业,现自己创业,我在一个群里面提过一个高一女孩,成天不想学习,就想与别人处对象,父母的话一点也不听。然后他就提到一个心锚抽离的技术,就这么联系上的杨永龙:网络是虚拟的,所以要带着设防心理来与他人交往小周:恩,是的,你觉得这样的孩子的问题该怎样处理呢?什么心锚抽离他压根没讲,就讲他的产品了杨永龙:我也不懂他所说的心锚抽离小周:那不用这个,你有什么办法帮助这个孩子吗?我们都感觉这孩子是要废了杨永龙:对于那个孩子的问题,我觉得需要以同理共情之法引起心灵共鸣,然后再给予相应的引导小周:她和她妈妈关系处的也不好,你能详细点说说吗?杨永龙:正因为与妈妈的关系处的不好,缺乏关心和关爱,更缺乏认可和肯定,所以她从与男孩子谈对象中来获得小周:恩,这点说的很对,但现在她向上瘾一样就知道处对象,这个怎么办呢?杨永龙:如果你能走进他的心灵,给予更多的关心和关爱,从她的心思入手认可、肯定和赞美他,那么他就会与你成为好朋友,然后顺着你所引导的方向发展小周:可能我们就是缺乏与她之间的共情杨永龙:是的小周:你说的这个方法在很多方面都是可用的啊杨永龙:是的小周:关键是看用方法的人的能力了杨永龙:心理疏导很多时候都在用同理共情小周:恩。杨老师,我想问一下,你学心理咨询,都学过哪些技术或学派的?杨永龙:我属于杂家,没有什么流派哦,也就是怎么能解决问题就怎么来小周:呵呵。没有专门去学过什么精神分析、行为疗法之类的啊?还有催眠杨永龙:没有小周:那你挺厉害啊,都属于自悟成才啊杨永龙:这方面的东西都看过,只不过我更重视实际的运用小周:恩,我看你写的代币法、厌恶疗法拉皮筋、想象放松疗法等等都很好,写的也很细致,我都看明白了。呵呵杨永龙:这些好多是我们在教学之中运用的小周:我就是属于不会应用那伙的。恩,也是。不过你这个更专业一些杨永龙:因为教学时间长了,所以对一个问题的处理也就知道怎么着手了小周:我有个问题。我上课时,他们一觉得有趣,就开始集体讨论,有的班级我得好一会儿能把课堂压下来。这个我很烦恼。你有没有好的建议呢?一节课得好几次这种状况杨永龙:那就把叫得最欢的那个叫起来发表他的高见小周:我也用了。让他说他就不说了。但下次还是照样说杨永龙:其实对于这样的孩子来说,他们都是非常聪明的,只要我们以欣赏的态度对待他们,那么他们就会离我们更近,这样他们就能为我所用小周:是,聪明。我是不是应该课下专门找他们谈谈?平时课上也多表扬他们。但关键是说的是一群人啊杨永龙:课下像朋友一样的交流和交往,这样他们就会更加喜欢你而听你的小周:也是,我课下缺少与学生的沟通。我突然想起来,有些学生非常不爱发言,如果我也能经常与他们沟通,可能会给他们一些改变杨永龙:这需要给他们讲的,各种场合应该怎么样,这都是在课下交流的结果小周:哦。有道理,我上课很累,喊得杨永龙:其实好孩子是我们教出来的,只要我们给他们教了,那么他们也就知道怎么去做了小周:哦。佩服!有的班的学生就不用这么费劲,他们自己都知道杨永龙:有的班的孩子别人教过了,这个班的孩子别人没有教过,我们就需要给他们教一下,换一个角度考虑问题,我们也就会看得更开小周:是的。你真棒,受益了杨永龙:彼此彼此杨永龙:不客气,我该回家了,改天再聊88小周:好的。谢谢你啊小周:杨老师在吗?有个初一的学生,还是很爱学习的,但只要有老师说她,她就发脾气,顶嘴,还能哭一节课。又一次和我发生矛盾,好几天才好。这样的学生脾气大得很,该如何教育这种学生杨永龙:换一个说话的方式小周:对于她不能硬着来,是吗?那该怎样改善她这种脾气?杨永龙:是的,要学会运用“0×0教育模式”--指出某个孩子的优点(0),然后由“如果”或“假设”指出需要改进的地方(×),最后进一步肯定(0)。小周:话虽如此,但如果我找她谈一遍,她就会改变吗?杨永龙:不是一遍,而是循序渐进的交流和沟通,因为人的认识是一个循序渐进的过程,随着认知的转变,孩子自然会转变的,让孩子真正认识良药苦口利于病小周:杨老师,我想问一下她需要用角色扮演吗?杨永龙:让其互换角度,站在老师的角度来考虑问题,也就是假设他是老师会怎么样小周:谢谢你,杨老师,我告诉她爸爸,按照你的教育方式进行。我也打算等她平静下来,这事过去后,再找她谈谈。你说不晚吧杨永龙:晚是不晚,最关键的还是需要我们多多引导小周:有个初一的女孩,父亲跟一个24岁的女子结婚,现在和女孩及爷爷奶奶一起住。爷爷奶奶不喜欢这个新妈妈,并告诉女孩,不要与她爸爸和新妈妈说话。她爸爸对孩子不怎么关心,孩子对爸爸也比较疏远。这对父母回来两周了,她感觉很别扭,相互之间也不怎么沟通。她与亲生母亲也几乎没有交流途径,只有一个QQ她俩公用的,又一次,孩子看到亲母在QQ上写,我被亲情伤的很深很深,不要仇恨。孩子看了,很伤心,但爷爷奶奶也不许她与亲母联系,孩子和亲母很久没联系了,她也不知道亲母上不上QQ,她爷爷奶奶处理问题的方式有问题,孩子夹在中间很难。你有没有好点的建议呢?全家人里面,孩子也就是与爷爷奶奶关系亲近些杨永龙:孩子的爷爷奶奶的做法对孩子的健康成长是不利的,要做通孩子爷爷奶奶的工作,孩子的老师特别是班主任出面是比较好的。小周:杨老师,我是不是应该先征询孩子的意见?我不希望她会对班主任知道这件事产生反感杨永龙:是的,先征求孩子的意见小周:杨老师您好。有学生很不愿意背英语,但他又很想学好英语,怎么办?杨永龙:只要反复读英语课文,把课文读熟了,自然也就把英语学好了。关键是每天都要坚持读一个小时的英语。小周:学生不愿意背单词,今天背了,一会儿就忘了杨永龙:您问问他不识汉字,能学好中文么,今天背熟了,明天要及时复习,三天之后再复习一次,一周以后再复习一次,一个月之后再复习一次,这样就可以转化为长期记忆。小周:这个记忆单词,怎么能让他们愿意记忆单词呢?有个学生还说,感觉学英语没意思,不想记忆。总之,就是学习没兴趣杨永龙:采用代币法小周:怎么做?请教一下。是不是说,我可以检查她连续三天能不能把第一天的英语单词背下来并默写下来?杨永龙:代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一,也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为,用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况,制订代币法如下:一、必须了解孩子的兴趣与愿望孩子最喜作什么,比如玩滑板、玩游戏机、想要拥有什么等等二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为比如你的孩子作业总是又快又草,做完了也不爱检查、玩的时间长等。三、按照从易到难的顺序将行为排序,并选择具体的目标比如:作业认真且规范;放学到家后立即投入写作业;作业完作业后认真检查等等。四、确定“代币”的表示方法比如,小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等等五、确定行为达到时可以得到的“代币”数量1,比如每门课的作业认真且规范,记5分;2,比如每天放学到家后立即投入写作业,且在保质保量完成,记1个小红旗。3,比如每天写作业时间不超过2小时,记5分;多写半个小时记2分;4,每天预习课文并找出了自己存在的问题,且带着问题进课堂,记1个小红旗。5,每三天复习前面所学的内容,且保质保量完成,记1个小红旗。6,额外奖励:以上五项当天全部做到,记5分;一项连续坚持一周记1个小红旗;每天背诗文一篇并坚持一周记1个小红旗;每天读英语课文40分钟坚持一周记1个小红旗。六、确定“代币”与奖励的兑换标准。1,30个小红旗奖励玩游戏机两个小时;2,80个小红旗奖励玩滑板活动半天;3,100个小红旗奖励最喜欢玩具一套;……另,10分可换一个小红旗。如果某项没有按约定做要加倍扣除相应的分数或小红旗,作为惩罚。作为老师完全也可以把这个方法改编一下来运用小周:恩,对,还有的学生上课总溜号,跟不上老师思路,这种学生把注意力不集中小周:这样的学生应该怎么办?杨永龙:这就需要我们老师运用智慧来吸引学生小周:好像那个班那科都存在这样的学生杨永龙:比如用生意的抑扬顿挫、用幽默笑话,用故意的停顿会突然提问等等小周:改造人家老师不太可能,人家已经形成多年的教书习惯了。如果让学生自身去改变,改如何激发他的学习动机呢?杨永龙:也就是说你遇到了这样的学生小周:我不是教英语的。学生向我反映,他英语学习上有这样的障碍。我总不能去管人家老师吧杨永龙:那你就让学生知道英语在未来的工作与生活中重要意义小周:怕是远水解不了近渴啊。就像他知道好好学习对他的重大意义,但她仍然不好好学习一样。杨老师,你说训练一下他集中注意力的小练习,怎么样?杨永龙:从未来继续向前迁移,进而从心理上对学英语有一个较好的认识,其次与学生订立君子协议,也就是说英语单词是到什么程度给予某个奖励,某个程度为达到剥夺他的某个爱好多少天等,这样学生的英语学习就会有很大的改观小周:那是不是仍然是代币法啊杨永龙:是代币法,这无形之中就等于给其本人一定的压力,这样他的学习也就会更有效率小周:杨老师,我想问个问题,人自己给自己可不可以用代币法?只是自己容易宽容自己杨永龙:当他有了进步之后就及时的给予表扬、鼓励和褒扬,那么就自然会更加激发他学习的积极性。当然对于代币法也可以自己对自己来运用小周:恩,很不错的方法。还有就是代币法只能针对个体来用,而不能同时针对好几个人?是不是?杨永龙:要学会每天在上床之前向自己提问“我今天的目标达到了吗?”这时候心智系统就会起来强化意志,一旦达成了第一目标之后,千万别忘了肯定自己奖赏自己,不断给自己增加自信心,以起到强化的作用。小周:恩,很好杨永龙:每个人都是独特的,自然在教育方式方法之上也需要顺其心,随其性的教育和诱导小周:杨老师您懂的真多啊!谢谢您了。如果再有什么问题还会向您请教。希望能改变学生的这种状态!杨永龙:有意识的强化自己完成计划的行为,比如当你完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。如此每天反复,用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来,你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。以上是用于自己激励的小周:行为习惯的养成,真是件很不容易得事情啊。许多家长都为此而大伤脑筋。对了,还有学生做题非常马虎,不是丢题就是看错。这种情况怎么办?杨永龙:这是没有认真审题所造成的问题,当然也是没有养成良好的学习习惯所致,那他总是这样,也成为一个问题了,难道也用代币法?杨永龙:一般来说,考试粗心有以下几方面的原因:①没有认清粗心的危害。总认为“平常做作业也很轻松”、题目都会做,出点小错误没什么了不起。可能你的师长也常常这样评价你:挺聪明,就是有点马虎。所以在你的潜意识中就有了粗心是可以原谅的小毛病,因此,导致在考场上频频出现马虎大意现象。②平时缺乏基本技能方面的训练。比如,写出公式后省略,计算或“拷贝”他人的结果,或用计算器代劳,对于一些必备的基本技能掌握的不扎实、不熟练。导致考场上经常出现“计算错误和笔误”。③浏览试卷感觉题目简单,而得意忘行、盲目作答,忽视了题目中所藏的“包袱”,而导致丢分。④答卷时间安排不当。比如,自己认为某一学科是强项,为了不丢分而仔仔细细答卷,结果考试时间快到的时候,发现时间不够用而草草作答,导致丢了不该丢的分。⑤平常的练习中一目十行、张冠李戴、丢三落四成了习惯,考试中就会自然而然出现抄错数字、窜行等问题,而导致丢分。⑥求胜心切。为了表现自己聪明、学习好、答题速度快而追求第一个交卷,或看到其他同学交卷而不甘落后,草率作答,匆忙交卷,结果把可以争取到的分数丢失,导致考试成绩低下。⑦焦虑紧张。平时作业及测验很少粗心,而到关键性考试时常常出现看错题目、书写失误而丢分。⑧试卷到手急于答题,而无视答卷的要求或规则,而导致丢分。针对粗心产生的以上原因,试提出如下矫正方法:①端正对粗心现象的认识,充分认识它的危害性。对于学生来讲粗心影响学习成绩,特别是关键的考试会影响人生运势;对于走上社会的人员来说,粗心会造成严重的损失,甚至会造成家破人亡、违法犯罪。因此我们不能对粗心现象麻痹大意,而应当把它看作是一个系统的工程来对待。②平时的学习和作业过程中,要有意识的进行自我教育,时刻注意自己的一言一行,尽最大可能做到按部就班严格按照规范行事,做到手、口、脑、耳、眼俱到,并养成习惯。③我们做任何事情的时候都要谨慎细致,要做到这一点就必须在做事之前自我提醒、自我调节、自我控制,进而形成习惯而消灭粗心。④从细小处做起,比如:起床后开门窗透气→整理床铺→梳洗→吃早餐→更换鞋子→背书包出门等等,每天都严格按照这些程序从事,久而久之就会养成良好的习惯。学习也是如此,考试就更不用说了。⑤以平常的心态对待每一次考试,在考试的过程中不要去想成绩。⑥每次考试之前深呼吸几次,把心情平静下来,做完题目之后要伸伸懒腰,再深呼吸几次,把心情平复下来再把题目认认真真的做一遍,就是按你的解法做一遍,检查错误,要是时间你觉得来不及,就每做完个题目就深呼吸几次,检查一遍再做下一题,越是简单的题目越要细致检查。⑦养成良好的答题习惯,首先要认真阅读试题做好分析,然后按照分析的思路下笔答题,做完题目之后要检查是否符合解答规范或要求。⑧在平常的学习与生活之中注意体脑的劳逸结合,考试之前切忌用脑过度。以上的内容在我的博客都有,您可以抽时间多去看看小周:恩好的,麻烦你了,杨老师