内衣对女性来说不单是件衣物，更重要的作用是在塑造形体，是为了美观而存在的。孕妈在怀孕后身材会开始走形，很多孕前的衣服都不再合身，而内衣当然也需要更换。孕妈因为体内激素变化，身体有很多变化，大概从孕期两个月后，乳房就会逐渐增大，这是为产后哺乳孩子而产生的正常生理变化。加拿大生孩子的孕妈为了健康和舒适度着想，在穿衣上需要多讲究一些。
方法/步骤
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文胸要合身 怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。
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文胸要勤更换 从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。
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哺乳专用文胸 现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。
注意事项
乳房是女性展现魅力的重要部分，而对作为母亲来说更是哺乳孩子的重要之处。赴加生子要在加拿大住上几个月，孕妈要多备一些文胸才是，若觉得不够舒适，最好在当地购买合适的文胸。
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