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你知道体内毒素有几种吗?

身体里的毒素来源于生活中的方方面面,包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病毒等。如果身体毒素不及时排出,长期堆积在体内,就会导致身体器官老化,就会出现各种疾病。体内毒素通常有几种。
工具/原料

毒素

方法/步骤
1

积食之毒。食物的消化、吸收和输送都是由脾胃共同完成的。如果脾胃功能失调,食物就难以被人体组织消化利用。就很容易产生毒素,进一步损伤到脾胃,引发一些疾病。

2

淤血。血管中的血液不能正常循环时,就会形成淤血。有淤血时,血液流通失去正常的生理功能,就会对人体产生毒害。

3

湿毒。如果身体里有大量的湿气没有及时排出,很可能形成湿毒。湿毒危害很大,能阻碍血液流通,造成一些疾病。比如排尿不畅、腹泻、痤疮、湿疹或身体不明倦怠等症状。

4

寒毒。寒毒的来源比较广,各种因素导致的机体阴盛阳虚,都会产生或多或少的寒毒。人体内的血液,得温则流畅,遇寒则凝滞。当人体内有大量寒毒时,血液就会不畅,严重的能够引起血瘀阻滞或血管梗塞等恶性疾病。

5

热毒。与寒毒刚好相反,各种因素导致的机体阴虚阳盛,就会产生热毒。肝火旺盛、烧心、口苦、口臭、手足汗多、大便干燥等都是由热毒引起的。

6

药毒。不管是中药还是西药,反正是药三分毒。

注意事项

多运动也能把毒素从体内排出。

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