好吃的橙子，Vc含量很丰富，特别是减肥的孩子要多吃哦，还可以排毒呐~
工具/原料
橙子买来放家里
方法/步骤
1
每天晚上就不要吃饭了，买来的橙子，吃几个，饱了就好，别因为好吃，吃爆棚啦，记住你在减肥呐
2
吃完橙子之后皮不要浪费啦，用盐水洗干净，切的碎碎的，可以当下午茶哦~
3
这期间要多做一些伸展的运动，多喝清水，只要两个星期，你就会发现不一样的地方哦，不光是身材，脸蛋也会变美丽哦
注意事项
有胃病的的不要空腹吃橙子，最好不要和果汁，那样热量会高，减肥效果也会降低哦
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