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木瓜丁的做法

香辣这款小菜色泽金黄,香跪嫩滑可口,味道鲜美,适合送粥或者作为饭前开胃菜。
食材
1

指天椒 100克

2

木瓜 1000克

3

鼓豆 适量

4

白酒 少量

5

冰糖 适量

6

蒜头 适量

7

醋 适量

8

生抽 适量

方法/步骤
1

将生木瓜刮掉皮,切成片或者切成碎粒小段也可以,放在筛子上晾干两天。

2

待瓜干了之后,准备新鲜的指天椒,切碎;生蒜头,拍碎,洗净豆豉,放冰糖和木瓜一起搅拌

3

进罐子里压挤,倒入李锦记生抽,放少量的酒和一点点的米醋,盖起封好,两三天之后就可以吃了

注意事项

1、木瓜,番木瓜科热带小乔木或灌木,原产热带美洲。果实含有的'木瓜酶'对人体有促进消化和抗衰老作用,既是水果,又可作菜。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助化、治胃病,它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性,木瓜肉色橙黄或红橙,可食率高,果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜果实营养丰富,果实含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、酒石酸、柠檬酶和维生素甲、乙、丙和C等等

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