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养胃清肠的黄金搭档---小米玉米粥

今年端午节没包棕子,不过朋友送了好多棕子,把冰箱塞得满满的,所以这几天的早餐都是棕子、棕子、棕子。。。 本来我的肠胃就不是很好,吃多了这棕子,就开始不给力了。。。 这胃口不好了,就是再多的美味佳肴摆在面前都不想吃了,得吃些清肠养胃的了。。。 说起这养胃的食品,我第一个想到的就是小米所以,今天煲了一锅小米玉米粥。
工具/原料

小米------150克

玉米碎----80克

 

方法/步骤
1

准备小米和玉米碎。

2

将小米和玉米碎淘洗干净。

3

将小米和玉米碎放锅内,加水。

4

将锅放炉上开大火煮。

5

煮开后,转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠。

6

​营养的小米玉米出锅了,按自已的喜好放进冰糖,开喝吧。

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