夏天到了,韩国人喜欢在初夏喝参鸡汤,据说是因为夏天流汗比较多,通过和鸡汤来补充水分和营养,夏天喝参鸡汤还具有清热解毒的功效,是非常解暑的适合夏天喝的汤。
食材
1
童子鸡 一只
2
高丽参或党参 1到2支
3
糯米 50g
4
绿豆 15g
5
红枣 3粒
6
栗子 3粒
7
姜 3片
8
葱白 1段
9
盐 3g
10
胡椒 1g
方法/步骤
1
第一步,填馅。将童子鸡的鸡头、鸡脖子、屁股和爪子剪掉,用大量清水冲洗干净。腹腔里一定要冲干净,因为韩国人做参鸡汤没有飞水的步骤,冲洗干净后浮沫会少。泡好的糯米绿豆、红枣和栗子用勺子填入鸡腹中,注意一定要留出大约五分之一的空间,因为糯米煮后会膨胀。
2
第二步,封口。聪明的韩国人想出了不用扎线也可以让糯米不煮出来的办法:在鸡腿后面的鸡皮上,左右两边各剪开一个小孔,将鸡的右腿穿左洞,左腿穿右洞,就可轻松密封啦。孔洞别开太大,鸡腿刚好穿过即可。
3
第三步,煲汤。将填好馅料的童子鸡放入冷水锅,水的重量大概是鸡肉重量的两倍,同时加入姜片和党参,转大火烧开,水开后撇除浮沫,浮沫都撇干净后盖上盖子,转小火继续煮40分钟。
4
第四步,调味。煲汤的最后几分钟将火力调大,放1g盐调味,开大火是为了让盐均匀的融入汤中。关火前丢一点葱花就可以上桌啦。
注意事项
1
糯米和绿豆应提前六小时泡好。
2
如果不爱吃糯米,可以在参鸡汤中加面条这类的食物作为补充
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