自制薄荷荷叶茶

炎热的夏季又来临了，骄阳似火，热的让人无处躲藏，酷暑使人难免不同程度低出现上火、食欲不佳等症状。夏季可以多吃一些清热解暑的食物，既可以清除暑气，又可以清泄身体产生的内热，也可以服用一些辛凉散发或者甘寒清暑的中药，例如薄荷、菊花、荷叶、金银花等，以利心火，散发暑热。现在来介绍自制薄荷荷叶茶的制作方法。