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养生食补香芋香肠糕的做法

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1

浸泡一夜的大米,洗净,倒入破壁机里研磨

2

打成细腻的迷糊状,如果没有破壁机也可以买现成粘米粉做,水的比例要稍加多点做成面糊

3

倒入蒸盘中,用漏网把气泡捞出

4

洗净香芋头去皮和香肠一块切成大小粗细的丁,热锅下油加香肠丁煸炒香加入香芋丁翻炒酱油、蚝油、胡椒粉再次翻炒均匀

5

把炒香的香芋香肠丁均匀铺在面糊里

6

盖上保鲜膜,防止蒸汽滴落面糊里,上锅大火烧开蒸35分钟

7

揭开神秘面纱……太香了……切块,真的很好吃老人小孩都爱吃…

注意事项

如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒

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