蓝莓富含花青素，有益于视力、大脑发育，奇异果则含有其他水果少见的叶酸、胡萝卜素、钙等。不过奇异果容易引起过敏，所以建议宝宝1岁半之后再尝试。
食材
1
奇异果 1个
2
蓝莓 12颗
3
椰奶 45ml
方法/步骤
1
将蓝莓放入淡盐水中，浸泡10分钟PS：蓝莓用淡盐水浸泡，能去除农药残留哦
2
奇异果去皮，并切小块
3
蓝莓和奇异果放入搅拌机中
4
倒入椰奶
5
搅打成细腻的奶昔
6
将奶昔倒入杯中即可
7
收工
注意事项
月龄：18M+（仅供参考）
多语言展示
当前在线：1708今日阅读：27今日分享：41