在冬季如何缓解皮肤干燥的问题

皮肤太过于干燥，可以做补水保湿的面膜，建议一个星期可以做2到3次，在做完面膜之后需要马上用手按摩，然后再涂抹保湿霜，能够起到非常不错的补水效果。

在冬日建议大家在周末休息的时候可以泡一个热水澡，尽量的使用浴液或者是用温和的香皂，在洗完澡之后可以在身体上涂抹身体乳，这样是能够有效的防止皮肤的水分流失了。

冬天也是有很多水果的，就比如橙子，橘子，猕猴桃等等，建议每天可以吃50克的水果，可以让身体变得更健康，而且还能够缓解皮肤干燥的现象。

在冬天大家可以喝点山药当归排骨汤能够起到润肤的效果，而且还能够滋阴，让身体变得更健康，建议每一个星期可以喝一次。

或者大家可以喝点麦冬菊花茶，去超市买一点麦冬或者是菊花一起放在杯子里，然后再加入沸水盖上盖子，等待十分钟就可以饮用了。

在冬季很多人喝水会比较少，建议多喝点水，每天可以喝七杯或者是八杯水，能够滋润皮肤，而且还能够起到排毒的效果。

如果是脸部的皮肤干燥，建议大家一定要注意选用合适的水乳等，直接涂抹在面部组织处，早晨洗完脸之后可以留少许的水分，然后再将面霜涂在脸上，这样能够起到非常不错的补水效果。