多语言展示
当前在线:1435今日阅读:23今日分享:25

无油低糖的红豆糕做法

即是甜点是又馅料,每年春节,豆沙馅的点心是少不了的,外面卖的豆沙馅不放心,所以每次都是亲自己煮豆做豆沙馅,我做的豆沙馅不放油,糖量比较低,适合自家人的口味,虽然每次做豆沙馅炒馅的时候都累的胳膊酸痛,但是看到家人吃的开心,也是很开心的。 这次分享的是一款纯豆沙馅做的红豆糕,其实不用模具压制的话,就可以做豆沙馅用来包豆沙包,或者做面包,做点心了。做法很简单,往下看吧。
食材
1

红豆 330克

2

冰糖 100克

3

清水 1200毫升

方法/步骤
1

选取优质红豆,清洗干净

2

加清水1200ml放在高压锅里,关于水量的问题,因为我喜欢煮豆沙馅的时候多放点水,这样我就有红豆汤喝了,所以如果你不喜欢红豆汤,可以减少200ml的水量;

3

高压锅选豆类键,等时间到了,放气开盖,豆子都熟烂了;

4

忘了拍刚出锅的照片了,都已经打了一次了,才想起来拍张照片,捞出一部分煮熟的红豆放到搅拌杯里;

5

用手持搅拌器搅打,十几秒钟即可;可以看到里面的红豆已经碎了;

7

加入100g冰糖,中小火炒成馅后,放凉装盒即可,炒制过程中一定要不停的翻炒,以免糊锅,另外关火之后因为锅底有余温,也要继续翻炒一会儿,等锅的温度下来以后才可停止;

8

用月饼模压出几个花形出来,这样的豆沙馅无油低糖,吃起来甜而不腻,无论是做中式面点还是西式烘焙,都是很不错的选择哦。其实这样直接吃也挺不错的的,一款精致的豆沙糕就好了。

9

无油低糖的红豆糕成品图

注意事项

一定要用搅拌机

推荐信息