红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！
食材
1
赤小豆 50克
2
薏米 50克
3
甜酒酿 4勺
4
红枣 4个
5
纯净水 800克
6
冰糖 2块
方法/步骤
1
赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。
2
泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入锅中。
3
玻璃内胆放入电饭煲，倒入纯净水。
4
红枣冲洗下放入。
5
选择宝宝粥程序，时长2小时。
6
炖煮剩余5分钟时候加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。
注意事项
1
红豆和薏米一定要泡发，建议选择赤小豆。
2
添加的水量多少根据喜好调整，正常食材和水量的比例是1:8，喜欢浓稠的可为1:6比例。