营养健康的红豆红枣粥
食材
1
大米 150克
2
红枣 60克
3
红豆 15克
4
燕麦 15克
5
糖 5克
6
清水 50克
方法/步骤
1
准备好材料，红枣可以提前浸泡一下冲洗干净，特别是有褶皱的地方要仔细洗一下，将红豆和燕麦放入一个大碗中
2
红豆和燕麦的碗中倒入大米，这里大米的用量可以根据人数进行调整
3
淘洗干净，大米淘洗次数过多会造成营养流失，只要淘洗三遍就可以了
4
将大米等倒入锅中，加适量清水
5
放入适量洗净的红枣
6
盖上盖子，选择煮粥功能，时间是1个半小时，时间到了就好了，也可以用预约的锅，这样晚上淘洗好材料，一早就有热腾腾的粥喝了
注意事项
大米要洗净