经常出现眼干、心燥、口腔溃疡、情绪不稳等症状、面色晦暗发黄、工作紧张、患有经前综合症？不妨试一下这道简单又可口的保健茶吧。百合、麦冬、蜂蜜都是滋阴清火的食材，又不像菊花莲子心那样寒，因此非常适合女人常喝，尤其适合有痛经病又经常口腔溃疡的美女们。
食材
1
百合干 1
2
麦冬 1
3
枸杞子 1
4
蜂蜜 1
5
水 10
方法/步骤
1
我使用的家用咖啡泡茶机来做这道保健茶。取百合、麦冬、枸杞子各3克置于滤网中，在水槽中注入半槽水，按下开关开始煮茶，一两分钟后煮好，将第一道茶倒掉。
2
在泡茶机水槽中再注满水，按下开关开始煮。
3
待水温降至不烫手时，加入蜂蜜即可饮用。
注意事项
1
如果没有咖啡泡茶机也可直接使用普通的保温杯用开水泡服
2
蜂蜜一定要等水温降下来再放，水太烫会破坏蜂蜜的营养成分
3
百合、麦冬、枸杞最好去正规药店买，品质会相对好点。