晚上吃火龙果好吗，晚上可以吃火龙果吗？ 晚上吃龙果不太好。 一般来说，晚上8点以后，胃肠也必须休息。 持续吃的话，会给胃肠的消化造成负担，这样下去就会患上胃肠病。 一般认为上午10～11点，午饭后半部分吃比较好。 这种水果不仅是排毒，还能变成美白皮肤。 下面就简单的给大家介绍一下吧！
方法/步骤
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通常8点以后，不推荐吃任何食物，火龙果也不例外，更不要喝茶，喝咖啡了。
2
因为，胃肠在夜间处于休息状态，如果进食，负担就会加重，从长期来看，也有可能引起胃肠疾病。
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早上吃:早上吃龙果最好，一般是早上10点到11点之间。 因为早晨的能量耗尽了，所以通过吃来补充能量，不会对白天的饮食造成影响。
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午饭吃:中午吃龙果也不错。 一般来说，应该在饭后30分钟以内吃，午饭时吃是不理想的。 冷热同食对健康不好，但饭后吃的话，吸收就会变好。
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排毒:龙果中含有植物性蛋白质，通过与重金属离子结合排出体外，可以期待排毒效果。
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美白:龙果中含有维生素C，除去自由基，抑制黑色素的沉淀就能形成美白。
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抗衰老:龙果富含花青素，花青素具有较强的抗氧化性，抗自由基，延缓老化，预防痴呆症。
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