中医治月经不调：[26]月经量少的原因

小美一直胃肠都不太不好，平常很容易胀气，吃一点东西就会腹胀的难受，尤其是吃冰的更严重，又有贫血的情形，不过最令她担心的是，才20出头的她，近个月，却出现经血都很少，颜色淡淡的，一般都是五天，但到后来的三天，大概只换一次就行了，或是只是随着上厕所时排出，颜色也是淡淡的，每次来时，整个腹部都会不舒服，尤其以右下腹更甚，「我会不会是提早更年期？」她担心的问到。每个月总要见面的好朋友，让许多女性同胞，「既期待又怕受伤害」，其实，所谓的月经周期，是从开始阴道流血的第一天算起，而正常的出血的天数约在3-5天之间，少于2天或多于8天都是不正常的，总出血量在30-100cc之间，如果超过100cc，中国女人的月经血量平常约30c.c.，但也有人少到一块卫生棉即「解决」，也有人多到80cc，这些都是正常范围，在均衡的饮食下，正常的月经出血是不会造成贫血。先撇开因器质性造成的病变，一般月经量少，常见多为内分泌因素造成，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如人工流产引起子宫内膜薄，或是因子宫内膜感染结核菌引起内膜病变等，都会造成月经异常。至于月经的血量多少，在中医观念认为与脾胃及肝有关，内经曰：「二阳之病发心脾，有不得隐曲，故女子不月。」，因脾胃虚弱，化源匮乏，则冲任失充，可致月经后期、月经量少、经行色淡、或经闭不行，这就是说，当脾胃不佳时，无法将营养物质布敷全身，进而转换为经血；以小美的情形就是属于这一种，而一些减重过度或是厌食症的病人，到后来无月经也是属于这一种；而在「妇人规」对于这种情形则是另一种看法，认为：「月事不来者，胞脉闭也，胞脉者，属心而络于胞中，今气上迫肺，心气不得下通，故月事不来也。」，中医所谓的心包括部分的脑中枢神经系统的功能在内，简言之就是认为，是因为心火太旺，这种症形骸会出现有睡眠不佳，多梦，严重时甚至口舌生疮，青春痘满脸，这也是现在许多面临联考压力的女学生，月经至今无消息的原因喔！提供一则药膳：山药丸子材料：山药1斤、虾仁半斤、玉米粉4匙。调味料：盐适量。做法：将山药切块蒸熟后，剁成泥状；将虾仁剁成泥状后，与山药泥，玉米粉混和；加入盐调味后，搓成丸状；放入油锅中炸成微红色。健康：山药、薯蓣，因唐代宗名预，避讳改成薯药，又因宋英宗讳薯，改为山药，因为他的医疗价值高；早年还被冠上「神仙之食」的美名，用于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻，及妇女白带等症。山药性平不燥，作用和缓，本属食物，秉性缓和，故需多用方可奏效，作为药膳，山药用量需大，为一味平补脾胃的药品，故不论脾阳亏或胃阴虚，皆可应用。虾性味甘、温，营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，是一味营养佳的食物；早在明医别录中，就记载有温肾补阳的功效。