多语言展示
当前在线:1188今日阅读:176今日分享:34

一年四季怎样预防冠心病

一年四季,对冠心病的防治是不一样的,这主要因为一年四季中,环境的变化是戈壁大的,在不同的温度环境和湿度环境中,冠心病的防与治都是不相同的,比如夏季,天气干燥,温度较高,人体的水份消损量大,这对冠心病是不利的,但是夏天人体的血管膨胀,这对于栓塞又能起到缓和的作用。而冬天天气冷,温度低,对于冠心病的防护是不别于夏天的,只有一年四季,按照不同的环境因素来对心病病进行有效的防护,才能利于心脏病的预后效果,下面就从四个季节来谈谈冠心病在一年四季中的防护中要注意哪些方法。
方法/步骤
1

夏季防病多喝水:对于夏季来说,饮水是不可少的,因为夏天水份蒸发量大,水份的缺失,会提高血液黏度,不利于血流量,虽然人们都说夏天血管膨胀,有利于冠心病、高血压患者的生活,但同样要防止血栓等不安全因素的存在。水在人体代谢中起着非常重要的作用,人体水的损失量过高又得不到有效补充,直接能引起人体乏力,严重的还可引起休克,严重危害人体,特别是对于冠心病患者来说。

2

夏季停药有危险:夏季温度增高,不少人认为血管膨胀了,流通顺畅了,可以停药了,这是一个错误的观点,对于冠心病患者来说,夏季不服药不能长效控制动脉硬化,而大多数的冠心病药物都有降压的作用,血压的忽高忽低直接影响着心脏的健康,夏天温度高,以纳凉的时候也要引起重视,空调不要过低,晚上外出乘凉也要备好衣物,以免带来意想不到的麻烦。

3

冠心病患者春季要多动动:人懒懒在累,人困困在春,春天能让人犯困,而对于冠心病人来说,到了春天也会出现困乏的情况,这个时候切不可为了一时之困,影响了自已的身体健康,要学着多运动,但同时要注意春天运动量不要过大,如果运动量过大会诱发心绞痛,运动的量应以自已感觉不累为标准,运动能改变心脏的各项功能,是防止冠心病的一个不可或少的方法,无论在哪个季节。

4

秋季预防冠心病心血管病,要从饮食上多努力:到了秋季温度转凉,根据自然规律,秋季为万物凋谢之季,人体也是自然的一部分,所以在秋季人体各项指标都呈现消降的时令,在这期间,一定要注意饮食的调节,比如,大蒜、绿豆、薏米等都是调节心脏的不错食物,应多饮用。

5

注意保暖,纳凉有度:到了秋天,天气猛的一下转凉,而人的各项活动还停留在夏天的思维之中,秋季要适当增加衣物,虽然有秋老虎这一说,必竟它的温差变化是增加了,而寒冷会刺激人全毛细血管收缩,使周围血管阻力增大,会引起人体血压增高,这就等同于增加了心脏的负拉。容易引起冠心病等各类病症,特别是北方,天气较干燥,雨水减少,空气也比较闷,这都是引起心脏病的易患环境。

6

冬季防冠心病要以养为主,同时还要注意保暖,也要减少洗澡的次数,近来来,经常会发生上了年纪的老年人在活燥的时候突发病情,最终也没有抢救过来。也要增加衣物,因为冬天温度较低,这会导致人体血管收缩,从而导致严重生果发生,特别是外出的时候,要及时增加衣物。在饮食上冬天要注意补充各类营养成份,用以提高身体的抵抗力和抗寒能力,这对冠心病患者来说是非常必人的。

推荐信息