夏季防病多喝水:对于夏季来说,饮水是不可少的,因为夏天水份蒸发量大,水份的缺失,会提高血液黏度,不利于血流量,虽然人们都说夏天血管膨胀,有利于冠心病、高血压患者的生活,但同样要防止血栓等不安全因素的存在。水在人体代谢中起着非常重要的作用,人体水的损失量过高又得不到有效补充,直接能引起人体乏力,严重的还可引起休克,严重危害人体,特别是对于冠心病患者来说。
夏季停药有危险:夏季温度增高,不少人认为血管膨胀了,流通顺畅了,可以停药了,这是一个错误的观点,对于冠心病患者来说,夏季不服药不能长效控制动脉硬化,而大多数的冠心病药物都有降压的作用,血压的忽高忽低直接影响着心脏的健康,夏天温度高,以纳凉的时候也要引起重视,空调不要过低,晚上外出乘凉也要备好衣物,以免带来意想不到的麻烦。
冠心病患者春季要多动动:人懒懒在累,人困困在春,春天能让人犯困,而对于冠心病人来说,到了春天也会出现困乏的情况,这个时候切不可为了一时之困,影响了自已的身体健康,要学着多运动,但同时要注意春天运动量不要过大,如果运动量过大会诱发心绞痛,运动的量应以自已感觉不累为标准,运动能改变心脏的各项功能,是防止冠心病的一个不可或少的方法,无论在哪个季节。
秋季预防冠心病心血管病,要从饮食上多努力:到了秋季温度转凉,根据自然规律,秋季为万物凋谢之季,人体也是自然的一部分,所以在秋季人体各项指标都呈现消降的时令,在这期间,一定要注意饮食的调节,比如,大蒜、绿豆、薏米等都是调节心脏的不错食物,应多饮用。
注意保暖,纳凉有度:到了秋天,天气猛的一下转凉,而人的各项活动还停留在夏天的思维之中,秋季要适当增加衣物,虽然有秋老虎这一说,必竟它的温差变化是增加了,而寒冷会刺激人全毛细血管收缩,使周围血管阻力增大,会引起人体血压增高,这就等同于增加了心脏的负拉。容易引起冠心病等各类病症,特别是北方,天气较干燥,雨水减少,空气也比较闷,这都是引起心脏病的易患环境。
冬季防冠心病要以养为主,同时还要注意保暖,也要减少洗澡的次数,近来来,经常会发生上了年纪的老年人在活燥的时候突发病情,最终也没有抢救过来。也要增加衣物,因为冬天温度较低,这会导致人体血管收缩,从而导致严重生果发生,特别是外出的时候,要及时增加衣物。在饮食上冬天要注意补充各类营养成份,用以提高身体的抵抗力和抗寒能力,这对冠心病患者来说是非常必人的。