女生在宿舍应该怎么锻炼减肥呢？

减肥对于很多人来说都是一件很可怕的事，但是，现在随着胖人越来越多，现在的学生很多也加入到了减肥的队伍中去，那么一般学生在学校宿舍狭小的空间内，应该如何进行减肥运动呢？下面给大家一些建议，希望能够有所帮助。如果宿舍的空间足够大的话，其实是可以买一个呼啦圈的，经常摇呼啦圈有助于瘦腰部，但是呼啦圈不可以长时间的使用，一般是一周两次最好。在床上可以做的运动有：仰卧起坐，这一项运动可以对腰部进行锻炼。 空中自行车，可以锻炼腿部的肌肉。站立也是一种很有效的减肥的方式，也是最简单的方式。但是，需要站立很久的时间才能够达到减肥的效果，同时也需要长久是坚持下去。