橘肉营养丰富，测试显示，每100g可食部分中，含蛋白质0.9g，碳水化合物12g，可产生热量53kcal；还含有钙25mg，磷15mg，铁0.2mg，胡萝卜素0.55mg，以及维生素B1、维生素B2和尼克酸等。
食材
1
橘子 5颗
2
白糖 1000克
3
香草汁 适量
方法/步骤
1
首先将橘子去皮，取出果肉，去掉核备用。
2
然后将橘子果肉、白砂糖以及香草汁一同放入锅中小火熬制16分钟。
3
将熬制好的果肉取出，放入冰箱8到12小时后进行过滤果浆。
4
从冰箱取出后将果浆小火煮15分钟，冷却之后即可。
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