水果也分寒性温性，不同体质的人要选择适宜自己体质的水果，一起来了解一下吧。
方法/步骤
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凉性水果有西瓜、香焦、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷等。
2
温性的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。
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水果有寒凉、温热、甘平的属性分类，由于每个人的体质不同，适宜食用的水果也会有所区别。
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按照“寒者热之，热者寒之”的原则，体寒者宜食温热性水果，体热者宜食寒凉性水果。
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平和体质适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。
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对于平和体质的人来说，什么水果够能吃，但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果。
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最好寒凉性和温热性水果交替食用。
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