大家都看过《泰坦尼克》的电影吧？浪漫的爱情故事让人心动，瑜伽体式里也有这个动作，既锻炼身体，又让人赏心悦目，下面我们一起来看一下怎样做双人瑜伽体式“泰坦尼克”？希望能够帮助到大家。
方法/步骤
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支撑者需要双腿分开，与骨盆同宽，屈膝屈髋往下。
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飞行者站到支撑着的前方。
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支撑者托住飞行者的髋部。
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飞行者抓住支撑者的手腕，两个人需要一定的配合和默契。
5
吸气的时候，往上延展脊柱，飞行者收核心，向后轻跳到支撑者的双腿上面。
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站稳了之后，飞行者蹬直向上，支撑者的双手来到飞行者的大腿前侧。
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稳定好了之后，双手从两侧向上打开，在这里变换造型，有一种想要飞起来的感觉。
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也可以做一个轻柔后弯的动作。
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然后飞行者抓住支撑者的手臂，轻轻屈膝。
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有控制的向下，回到地面上。
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