无痛人流后吃什么对身体好？

干红枣，花生米，红糖，乳鸽，枸杞，干荔枝，鸡蛋

步骤/方法

无痛人流后最身体最有利的食物：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

无痛人流后体虚最适合煲汤，乳鸽枸杞汤，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

荔枝大枣汤也是非常适用妇女贫血及流产后体虚的调养。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

鸡蛋枣汤，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益
气和养血作用。