一天之计在于晨，早上起来，本该是带着饱满的精力开始一天的生活和工作的，可是早上起来时闻到自身的口臭，再好的心情也就没了。
方法/步骤
1
注意口腔卫生，养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯。刷牙的过程中，也要注意舌苔的清洁。
2
多喝水，保持口腔湿润，也能加速肠道蠕动，预防便秘。
3
饮食中减少辛辣刺激性的食物，如葱蒜之类的，少食腌制，熏肉类食物，不给口气滋生的机会。
4
因食用刺激性食物引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
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