海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。那怀孕能吃海参吗？对孕妇有什么好处呢？
方法/步骤
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计划怀孕前半年的时候就可以开始吃海参，但是到计划怀孕前两个月的时候停止吃海参。每天早晨空腹吃一个。
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怀孕初期和中期，可以根据自己的身体情况适量的吃一些海参。
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正常情况下是不需要吃的，但如果自己的身体不好，需要额外补充一些营养，可以吃一点海参。
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怀孕晚期，也就是生产前两个月左右，建议每天吃半个海参或者一周两个。
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温馨提示：食用海参要适量，不可过度。