血液垃圾主要是人们吃的营养物质过剩的产物，久而久之就会换上高血脂、高血压，严重的就会堆积到血管壁，进而动脉硬化、冠心病……
工具/原料
1
大蒜、生姜、柠檬、苹果醋
2
榨汁机
方法/步骤
1
大蒜20头、生姜1斤、柠檬4个，苹果醋400ml
2
将大蒜20头、生姜1斤、柠檬4个榨汁，剩下的残渣用纱布包好用力挤干，然后放入锅内并加入苹果醋400ml，文火熬制（开锅后打开锅盖，熬至剩余原来液量的一半为止）。
注意事项
1
每天早晚素食
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中午可以吃些鱼肉，每天蛋白质不超过200g、脂肪不超过100g
3
不能酗酒