城市生活节奏快，竞争压力大，熬夜加班已经是一件再正常不过的事情啦！那么有什么样较好的方法可以防困提神呢？
方法/步骤
1
洗冷水脸：由于凉水可以使脸部毛孔缩小，刺激神经，达到提神的效果。
2
喝咖啡提神：咖啡中最有益的物质是咖啡因，咖啡因刺激中枢神经，从而达到提神醒脑的效果。
3
喝茶提神：当茶叶泡开大约3分钟的时候，这时茶叶中含有的大部分咖啡碱已经溶解到茶水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
4
吃酸辣性的食物：酸辣性的食物会对神经带来一定的刺激性，从而达到提神的效果。（夜宵吃太多伤胃，请注意饮食健康）
5
提神精油：使用正规提神精油，涂于人中、太阳穴、耳后颈部等，天然植物萃取，有助于提神不伤神！
注意事项
1
少熬夜，多休息！确实需要提神希望以上方法有所帮助！
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