很多女性都有冬季体寒的情况，这和个人体质是有些关系的，但过多食用寒冷的食物也会导致冬季体寒。寒冷体质多吃温补食物，下面小编为您介绍几种可改善女性冬季体寒的温补食物。
方法/步骤
1
羊肉。羊肉有温经活血的功效，冬季可适当吃些羊肉火锅和炖羊肉汤。
2
姜茶。生姜可暖胃，促进血液循环，使身体变暖。
3
榴莲。榴莲性温可活血散寒，是冬季最适合吃的水果。
4
坚果。坚果含有大量的脂肪，可增加热量，其含有的维生素E还可促进末梢血液循环。
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