美白食物一直都非常受推崇，具有美白祛斑效果的药膳粥一直都很受推崇。因为这样的药膳，真是集美白、祛斑、补水等美肤效果于一身，而且这样的美肤方法又的确经济实惠，何乐而不为。
步骤/方法
1
什锦水果羹--解暑祛斑 美颜功效：解暑消烦，美白去斑。 制作方法：水果可是众多女生的最爱。将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后
2
薏仁莲子粥--美白除雀斑 美颜功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 制作方法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核，锅内加入1000毫
3
枇杷红枣粥--润肺养颜 美颜功效：润肺养颜，祛斑健胃。 制作方法：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，
4
西芹牛肉羹--美白去斑 美颜功效：美白去斑。 制作程序：将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、
上一篇：牙齿美白的方法【专业】
下一篇：怎样让牙齿美白