夏日酷暑,很容易没有胃口,工作了一天晚上回到家中,更是懒得做饭,如果有一晚冰粥或是清汤面,即解暑又顶饱。那天我去当年插队的县城汇报项目,在餐桌上吃到当地的一种汤,一下子勾起了我的回忆,那是从当地的小米饭泡汤演变过来的,我插队时曾经在老乡家吃过。回家做出一道即营养又好吃的汤,这种汤介于疙瘩汤和小米粥之间,即有粮食又有菜,而且形态漂亮,我给它起了好听的名字叫做“珍珠翡翠汤”
工具/原料
1
主料:小米饭、面粉、青菜
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辅料:葱、盐、鸡精、有高汤最好
方法/步骤
1
将焖好的小米干饭晾凉,取适量放到一盆中,把米饭轻轻捣散;
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将面粉适量慢慢撒入米中,摇动盆使面粉均匀地沾到米粒上;
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青菜切末、葱切丝备用;
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炒锅放油烧热,下葱丝炝锅后加水适量(有高汤最好),加适量盐;
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水开后将裹满面粉的珍珠下锅,青菜末下锅,放鸡精适量;
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待汤滚后撤火装盆即可,起锅后撒些胡椒面和香油。
注意事项
1
①小米饭可头天做好放冰箱里,焖一次小米饭可吃好几次;
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②要保证小米饭发散不粘,可以采用“捞饭”的作法。
3
③如果做前觉得小米饭比较干,可以放笊篱中在凉水中过一下;
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④根据自己喜好,撒个鸡蛋,撒些香菜末也可。
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