寒冷的冬天还没有过去，特别是假期时间你是否常感到手脚冰凉呢。想想在冬天里我们要格外注重防寒保暖，特别是忽冷忽暖的天气里不能因为一时疏忽而引起感冒生病。我们不仅要学会照顾自己，还要学会照顾他人，一起来让这个冬天充满温暖。学一学冬天里该如何保暖吧，让我们一起来看看下面的方法。
工具/原料
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保暖衣物、取暖用器
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健康饮食材料
方法/步骤
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保暖衣物 —— 无论是南北方的朋友，冬日里保暖的棉衣棉裤是必不可少的，一定要注重脚底的保暖，购买棉靴棉袜时要注重保暖效果。出门在外还要注意帽子、围巾、手套这三件必备冬日套装。
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取暖用器 —— 无论是小到暖宝宝、热水袋、暖手宝，还是大到电热毯、电暖炉、家庭壁炉，我们都要注重使用的安全。取暖用器适用于现代社会要求的速率，能够有效的给与我们温暖，是冬日居家必备用器。
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健康饮食 —— 冬日里浓浓的鸡汤或者是火热的火锅，美食总是能够给人注入充足的能量。在寒冷的冬日，来上一碗热腾腾的饺子或馄饨，相信所有寒冷都被驱赶掉了。在冬日，我们也要注重饮水，多喝烧开的热水，让身体暖暖的。
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多晒太阳 —— 拉上家人朋友吧，在出大太阳的时候前往小区或者公园，散散心叙叙旧，晒着暖暖的太阳。出太阳了也不要忘记家里的棉被，搬出来杀杀菌消消毒，接受阳光的洗礼，闻着太阳暖暖的味道晚上睡觉也会是一夜好梦。
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加强运动 —— 出门爬爬山或者是骑骑车，加强身体锻炼，打打羽毛球、慢跑。例如瑜伽、健康操一类的舒展运动长期坚持能够增强自身的体魄。在下雪的冬日里，小伙伴们还可以一起去打打雪仗、堆堆雪人，同样也是冬日的趣味。
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和家人朋友相聚 —— 寒冷的冬天只要和家人聚在一起，就是最温暖的冬日。一家老小齐聚一堂一起过春节看春晚，包包饺子发发红包，一起聊聊天唠唠嗑，想一想就是最暖心的画面。有了家人的陪伴，这个冬天你还会怕冷吗。
注意事项
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使用电器时应注意安全
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关注自己的健康、注意保暖。