现代生活中人们普遍盲目相信并照做的的不科学的什么排毒偏方或者是直接打着保健旗号的招牌忽悠目标人群。其实您可以不用花钱做最实用的排毒方法。现在的大气污染特别的严重环境危机已经到来。我们每天每时每刻都在呼吸接触的空气已经很不安全了。所以我们要成为我们自己的清道夫！
方法/步骤
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经常主动咳咳！大气污染的颗粒我们看不到更摸不着，如果你是在环境很脏的地方工作，那你一日三次都得做咳嗽的动作。这样可以最大可能的减少肺部垃圾毒素，比如现在很多人在医院里进进出出交叉感染的几率很大，所以我们更要重视每个人的自身安危，进出带口罩。方便后一定记得洗手。离开医院一定要打几个哈欠或者是打几个喷嚏！
2
每天早晨一杯淡盐水！习惯是日积月累形成的。就好比我们一般早上起来会上厕所一样。定时有规律行的行为很重要。一日三餐饭后半小时多喝水这样垃圾毒素会顺着尿液流出一部分。
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