我经常给我妈妈做的五红汤补血益气哦
食材
1
红豆 20粒
2
红皮花生仁 5粒
3
红枣 5个
4
枸杞 20个
5
小锅 1件
6
水 600毫升
7
红糖 若干
方法/步骤
1
把主料全部洗干净，红豆浸泡3到4小时，泡开为止
2
把洗净的所有东西全部（包括红糖爱吃甜的多放点）放入锅中大火煮！
3
水开了以后，小火慢熬，熬到差不多两碗水的时候关火！出锅，贫血的女人喝这个最好
上一篇：夏季养生的汤品
下一篇：冠心病中医推荐药膳大全