夏天快结束了!今天的最高气温是22度!!这个舒适的温度最适合投掷!!虾的营养价值补钙养颜,对人也有好处!成本怎么样好吧,不要太高,你花了0.48元买白菜,10元买香菇,2.43元左右,香菇只有5元,白玉菇2.7元,双孢蘑菇2元,前天剩下的5元左右。?这次,虾有点贵。它很大。平均要2元左右。你可以做一个全面的分析。两个人吃顿饭没关系!非常实惠!真菌?即使是山珍,虾也是海鲜!当山珍遇到海鲜时,它是“美味的”!
食材
1
海虾 10只
2
奶白菜 1棵
3
香菇?? 5个
4
双孢菇?? 5个
5
白玉菇?? 一把
6
大葱 1棵
7
姜片 1片
8
香菜 1小棵
9
玉米油 适量
10
鸡精 适量
11
盐 适量
12
白糖 适量
13
水 适量
方法/步骤
1
把卷心菜上的老叶子去掉,洗干净,然后切成片排干。
2
用牛奶切卷心菜时,在茎上用这样的刀片,这样对味道和成熟度都有好处。
3
把卷心菜切碎,把茎和叶分成两部分,姜片只是薄片,葱片是葱片。
4
把香菇和双孢蘑菇的茎去掉,把蘑菇底部的根切掉,洗净沥干。
5
穿过香菇和双孢蘑菇的表面。
6
将虾仁洗净,切去虾仁枪和须(参照之前的“萝卜丝炖虾仁”),沥干备用。
7
烧热锅,加热冷油,放入少量玉米油,放入姜片、洋葱依次翻炒,虾仁煎至两面变色。
8
把所有的蘑菇都倒进去炒一下。
9
炒一分钟左右,然后把卷心菜的茎放在一起,搅拌均匀。
10
锅里加水,不吃一点就好了。别做过头了。撒上鸡精和糖。盖上锅盖,用文火炖。
11
炖8-10分钟左右,把白菜叶放入锅中,翻过来,盖上锅盖,煮2-3分钟左右,然后关火。
12
熄火前把盐放进去,把香菜撒在锅里,然后把它扑灭,你贪婪吗?!
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