那天逛另一家菜场的时候,发现了新鲜的百合,这个是我家附近菜场没有卖的。所以赶紧买了一些,回家后就做了这个简单但非常经典的素食——西芹百合。 在婚宴上,每每都少不了这道西芹百合。谁让它口感脆嫩清香,虽然朴素淡雅,但是绝对不失气质,而且营养又好,寓意又好,所以是深得人们喜爱的一道清新素食。
食材
1
西芹 适量
2
新鲜百合 适量
3
红柿子椒 适量
4
油 适量
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备材料。
2
芹菜斜切段,红柿子椒切丝,百合剥成片待用。
3
水里放盐和油烧开后,放入芹菜茎,水再开后关火。百合放加有少许糖的沸水中焯10秒钟。
4
芹菜和百合用凉水冲净沥干。
5
炒锅里炒香姜、辣椒。
6
放入西芹和百合同炒,加盐鸡精调味即可。
注意事项
1
因为百合微苦,所以焯百合的水中加少许糖可令百合的味道更加清甜。
2
焯百合约10秒钟即可。过水可以防止百合炒出来发黑。
3
西芹茎秆粗,所以如步骤图上那样斜切,增加断截面,这样会更入味。
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