养生汤-清蒸花胶瘦肉煲汤，营养还美颜。很不错的选 择。偶尔也应该补一下~
食材
1
瘦肉 适量
2
花胶 适量
3
金银花 适量
4
姜 适量
5
党参 适量
6
莲子 适量
7
山药 适量
方法/步骤
1
首先选花胶，要选颜色好的，加点党参，几片山药，莲子适量，金银花适量，用温水泡小会。
2
泡好后把这些药理料全放进炖盅里，也可以用花胶包着肉，这样味道会更好。
3
放水，记得炖的时候一定要在炖盅里放开水，不要放凉水，这样出来的味道会全点，还容易出味~~
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放进锅里，清蒸，注意火候，一样是先大火，水开后放小火，清蒸一小时左右就可以了。
5
花胶肉好吃，汤更有味道，做法还简单，关键还营养，美容.
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