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怎样挑选橘子柠檬和柚子,及其作用

有些水果看着长得好像,可又千差万别,冬季又到了,又到了,补充水分的好季节了,下面简单介绍几个冬季的应季水果。
方法/步骤
1

橘子,含有柠檬酸,维生素,等人体所需的元素,特别是对生津止咳,润肺化痰,特别好。特别是金橘皮中含有大量维生素C,不仅对肝肺有解毒功能。还可以保护眼睛,保护免疫系统。

2

柠檬的酸汁有特别好好的杀菌作用,吃海鲜喝葡萄酒的时候就如一点柠檬汁,可使味道更加鲜美哦

3

柚子性寒去火气,含有大量胡萝卜素,B族维生素,维生素C以及各种矿物质

注意事项
1

挑选的时候一定要注意有没果皮塌陷,闻一闻是否有自然的清香,尽量选一些带叶子的

2

柚子属性寒,不宜吃太多

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