冬季皮肤保养小常识

多喝水好处多。冬季多喝水是非常有必要的，早上起床后，可以先来杯热水，一来润喉；二来 能够使身体快速热起来，三来可以及时补充皮肤丢失的水分，保持充盈。

护肤品的使用。特别是脸部涂抹一些护肤品，能够锁住脸部的水分，达到保湿的效果，可先清洁脸部，然后涂上润肤水或营养霜，再涂上一层乳液。

防晒不容忽视。如果冬季的阳光继发强烈，那也要注重防紫外线晒伤，特别是阳光在雪的反射下，对皮肤的伤害更要注意，可涂抹护肤品。

吃水果有选择。冬季多吃水果，对皮肤保养也有很大帮助，特别是一些含水分较多的水果， 如梨、橙子、苹果等，都是不错的选择。

防止嘴唇起皮。冬季的干燥，最明显的就是表现在嘴唇上，嘴唇起皮，说明身体缺乏水分，在注意补水的同时，也要注意给嘴唇皮涂上一层润唇膏，保持润泽。

洗澡要用热水。冬季，身体机能的新陈代谢变慢，要保持皮肤的活力，可洗热水澡，以此来促进皮肤的血液循环，冬季在也能保持皮肤红润的健康色。

热水洗脚防冻。脚上皮肤也容易冻伤，所以晚上睡觉前准备一盆热水，舒舒服服地泡上10-15分钟，泡好后，可以涂抹上防冻膏，防止脚部死皮累积。

手部涂护手霜。手面更容易冻伤，所以，手面的护理很重要，出门前，可以涂抹上护手霜，防止 手面干裂出血，最后戴上手套。