痛经对女生来说真的是一件很痛苦的事情，那为什么会痛经呢，痛经该怎么办
方法/步骤
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引起痛经的原因：【1】经期或是经期前进行了剧烈的运动、亦或是受冷受风寒；
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【2】宫颈管狭窄引起月经外流受阻，导致痛经；
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【3】血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧，从而引起痛经；
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【4】内分泌也有影响，月经期间腹痛与黄体期孕酮升高有关；
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缓解痛经的方法：【1】一定要注意保暖，不能受寒；
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【2】注意饮食，营养要均衡；
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【3】经期该注意的事项一定要注意，忌生冷忌辣，不能过度运动等。
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