用以下几个步骤，你就能防止中暑。中暑有时候是很危险的事情，甚至能危机生命。还有，如果在户外，除了防止中暑以外，强烈的太阳光也会刺激你的眼睛，你也要做好相应的防护。
方法/步骤
1
挡住太阳光，当天气闷热时候你在户外，面对强烈的阳光，你要用遮阳伞等东西遮挡阳光！
2
出门散步时候，特别是一个人出门时候，或者登山时候，一定要注意了解当天的天气情况，避免暴晒。
3
如果你的工作是在户外，请建立一个能遮挡阳光的遮阳伞！
4
避免在大热天剧烈运动。最好在傍晚时候出门
5
喝大量的水，在遮阳伞下面休息休息休息，好惬意哦
上一篇：夏季消暑水果大全